Miks peaks manna sööma?
Normaliseerib vererõhku Hommikul tühja kõhuga, hästi läbi närides, sööge teelusikatäis pestud toorest mannat. Tugevdab luid Milletis sisalduva fosfori kasulikud omadused…
Kust leida vitamiine?
A – porgand, tsitrusviljad, võid, juust, munad D – piim, munad, tursamaksa, rasvased kalaliigid Ε – maisi-, päevalille-, oliiviõli; herned…
Kuidas teed õigesti säilitada
Tee on võimeline niiskust imama, mis omakorda põhjustab hallituse ja mädanemise tekkimist. Seetõttu on oluline tagada tingimused, mille korral tee…